Rozumiesz, co mam na myśli?
Zastanów się chwilę. Czy kiedy zadajesz pytanie o swoją pasję to czy może Ci przyjść do głowy coś czego nie lubisz?
Raczej nie. Albo zaczniesz doceniać bardziej swoje ulubione zajęcia, albo znajdziesz nowe, które sprawią, że będziesz z siebie jeszcze bardziej dumny. Będziesz jeszcze bardziej zadowolony, podekscytowany i szczęśliwy. Właśnie tutaj objawia się potęga przepływu czyli stanu, w którym jesteś kiedy robisz to co lubisz.
Większość z nas szuka motywacji, energii i zdrowia na zewnątrz, podczas gdy źródła tych stanów są wewnątrz Ciebie.
Pomyśl, jak się czujesz, kiedy zajmujesz się swoim hobby? Czy jesteś rozluźniony i skoncentrowany jednocześnie? Czy masz problem z zabraniem się za wykonywanie czegoś co bardzo lubisz i jest to Twoją pasją? Czy kiedy to robisz, przestajesz czuć upływ czasu, dobrze się bawisz i mógłbyś to robić bez końca? Czy brakuje Ci energii, żeby robić to, co lubisz najbardziej?
Często mamy jakąś pasję czy hobby, ale czasem nie potrafimy się tym cieszyć i tego docenić.
Poznaj reguły, które pomogą ci to zmienić.
OTO 5 ZASAD SZCZĘŚCIA:
#1 - JEŚLI COŚ LUBISZ, CIESZ SIĘ TYM.
Wydaje się to oczywiste, a jednak rzadko to robimy. Wydaje nam się, że możemy się cieszyć jedynie z dużych sukcesów.Paradoksalnie, żeby osiągnąć duży sukces musisz najpierw mieć setki małych sukcesów. Więc, po co czekać?
Czy zdajesz sobie sprawę, że jesteśmy chronicznie uzależnieni od niezadowolenia. Jesteśmy niezadowoleni, bo nie mamy tego, co chcemy. Nawet gdy już to zdobędziemy to przeraża nas myśl, że możemy to stracić.
Co by było gdybyś nagle stał się absolutnie zadowolony dosłownie ze wszystkiego? Pewnie mówisz teraz sobie "Przecież tak się nie da".
To Ty decydujesz o każdej swojej myśli i przez to o każdym odczuciu. Postanów, teraz, że od tej chwili cieszysz się wszystkim, co lubisz. Obojętne czy jest to drobiazg czy coś większego.
Wszystko zależy od Ciebie.
Słyszałam kiedyś taką historię od przyjaciela. Opowiadał, że podczas szkolenia jednego z największych mentorów motywacji na świecie miała miejsce pewna stresująca sytuacja.
Sala szkoleniowa położona była tuż obok stacji kolejowej.Pociągi jeździły średnio co 20 minut. Wywoływało to w uczestnikach irytację i wściekłość. Widząc taką reakcję trener Anthony Robbins powiedział: "Postanów, że za każdym razem, gdy coś będzie Ci przeszkadzać, zupełnie bez powodu zaczniesz się cieszyć!"
Zgadnij co się stało? Uczestnicy z niecierpliwością oczekiwali nadjeżdżającego pociągu, aby móc się cieszyć.
#2 - JEŚLI CZEGOŚ NIE LUBISZ, UNIKAJ TEGO.
Ile razy zdarzyło Ci się, że zrobiłeś coś na siłę, wbrew sobie? Zaangażowałeś się w pracę, której nie lubisz.Jeśli nie jesteś w zgodzie z sobą, idziesz prostą drogą do choroby.
99% chorób jest wynikiem stresu. Stres wynika z braku zgodności Twoich myśli i pragnień z tym, co faktycznie robisz. Przypomnij sobie jak często krytykowałeś siebie za to, że zrobiłeś coś inaczej niż chciałeś? Czy to było przyjemne? Każda nieprzyjemność wiąże się ze zwiększonym stresem, a ten już bezpośrednio z chorobami.
#3 - JEŚLI CZEGOŚ NIE LUBISZ I NIE MOŻESZ TEGO UNIKNĄĆ, ZMIEŃ TO.
Powodem, dla którego ponosimy porażki w życiu osobistym, zawodowym i finansowym jest to , że ze zmianą czegoś, co nam się nie podoba, czekamy aż problemy spiętrzą się bardzo i runą na nas zalewając swoją siłą tak, że nie będziemy w stanie ich zignorować.
A teraz pomyśl, czego tak naprawdę nie jesteś w stanie zignorować? Bólu fizycznego. A z czym się on wiąże? Z chorobą. Otóż to! Chorujesz po to, aby zacząć wreszcie robić to, czego pragniesz najbardziej. Choroba, ból pokazuje, że nie robisz tego, co naprawdę chcesz.
#4 - JEŚLI CZEGOŚ NIE LUBISZ, NIE MOŻESZ TEGO UNIKNĄĆ I NIE MOŻESZ LUB NIE CHCESZ ZMIENIĆ, ZAAKCEPTUJ TO.
Jak zaakceptować sytuację czy osobę, wobec której jesteś nieszczęśliwy? Znajdź wszystko co jest w danej sytuacji pozytywnego. Potraktuj to jak ambitne wyzwanie, któremu zamierzasz sprostać. Jak test, którego zdanie nauczy Cię czegoś bardzo ważnego. Tak naprawdę odpowiedź znajdziesz w piątym prawie szczęścia.
#5 - AKCEPTUJESZ DANĄ RZECZ PRZEZ ZMIANĘ SWEGO PUNKTU WIDZENIA NA NIĄ.
Przypominam sobie historię bliskiej mi osoby. Mimo, że jest ona dla mnie ważna, nigdy jej nie lubiłam. Była bardzo poważna oraz surowa dla siebie i innych. Nigdy się nie uśmiechała a jej mina już z daleka wołała: "nie zbliżaj się do mnie".
Nagle okazało się, że jest chora na raka. Wiedziałam, że się leczy i przeszła operację, ale nie miałam z nią kontaktu przez pewien czas. Spotkałam ją kilka miesięcy po operacji. Nie była już tą samą osobą. Zaskoczyło mnie całkowicie serdeczne przywitanie i entuzjazm, z jakim opowiadała o sobie i swojej rodzinie. Zmiana była diametralna. Przez całą rozmowę śmiała się i żartowała bez końca. Byłam tak zaskoczona zmianą, że trudno mi było włączyć się do rozmowy. Siedziałam i po prostu nie mogłam wyjść z podziwu dla jej siły, energii i motywacji do życia.
Dzięki chorobie wreszcie w pełni doceniła swoje życie. Aby to zrobić musiała najpierw zaakceptować swoją sytuację i skoncentrować się na pozytywnym rozwiązaniu. Akceptacja jest kluczem do zmiany tego, czego nie chcesz w swoim życiu.
Ciesz się tym, co lubisz. Zacznij zmieniać to, czego nie lubisz. To samo będzie Cię napędzało i dawało więcej energii do działania. Rób to, co lubisz i ciesz się tym codziennie coraz bardziej, a będziesz zdziwiony efektami.
_______________________________________
Posty
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz