Stres.

Stres ...kiedy pomaga, a kiedy szkodzi, jak zmienić go w sojusznika

Z wielu stron wywierana jest na nas presja, by panować nad stresem i dostrzegać jego pozytywne strony.

Aby to osiągnąć, musimy wiedzieć, czym naprawdę jest stres, i pozbyć się wielu uprzedzeń. W tym kierunku idą starania autora książki, Maria Farnego - włoskiego lekarza i psychoterapeuty, który, pomagając czytelnikowi odróżnić stres od zwykłego napięcia nerwowego i zmęczenia umysłowego, radzi, jak przekształcić go w sojusznika.