JAK SIĘ ZMOTYWOWAĆ, BY WSTAWAĆ WCZEŚNIE RANO?

Jeśli chodzi o wstawanie rano to proponuję Ci jeden prosty sposób. 

To tak jak z budową drogi! Na poczatku trochę pracujesz, a potem kiedy jest już gotowa - jeździsz po równej nawierzchni z przyjemnością...

Jak wiesz nawyk powstaje wtedy, gdy powtórzysz pewną czynność wystarczającą ilość razy. Daj sobie wyzwanie: Przez kolejne 21 dni będziesz wstawać równo o godzinie 7:00.Nastaw sobie budzik i każdego ranka kiedy zadzwoni powiedz do siebie głośno: WYZYWAM CIĘ!

Kiedy dokończysz proces, 22 dnia obudzisz się bez budzika.

GWARANTUJĘ.